爱迩德国际医养中心

为喜迎二十大来临全面改善老年人的健康情况提升老年人的生活质量让老年人充分感受到社区、街道以及社会的关爱爱迩德联合桃园路街道第一中心社区开展“喜迎二十大 科普向未来”中医科普活动！陕西省中医药文化科普巡讲专家团专家中医保健协会副主委 于小勇教授爱迩德特邀陕西省中医医院肾病科专家于教授莅临现场为老人们讲授中医知识同时，活动现场还策划了老年人健康体适能教学以及精彩的抽奖活动增强老年人生活的趣味性中...

时间过得真快，转眼间就要迎来了小暑，小暑是二十四节气之第11个节气， 是夏季的第五个节气。俗话说：“小暑大暑，上蒸下煮”，过完小暑马上就是“三伏天”的头伏热浪袭来，此后的天气越来越闷热和潮湿，盛夏时节也正式开始。随着天气越来越热，人体出汗越来越多，消耗也比较大，大家在饮食上就需要多多注意，可以选择吃一些清淡，解热防暑，并且营养价值高的食物，在补充营养的同时，还能消暑开胃。关于小暑时节，民间有...

几乎每个夏天，都会有屋内不开空调出现中暑的老人被送来医院急诊救治；也有贪凉吹空调出现面瘫的老人前来就诊。那么老人应该如何平安度夏呢？刚从炎热的室外回来，不可立刻洗冷水澡或对着空调机的冷风长时间直吹，也不可大量进食冷饮。有高血压、心脑血管病史的老年患者，血管自我调节能力较差，遇到忽热忽冷刺激无法像正常人一样迅速调节，快速降温容易使心血管调节功能发生紊乱而导致意外。那么，是不是老人夏天不能吹空调...

像被刀割、被针扎、被啃咬、被撕裂……痛风带来的痛，让很多人“生无可恋”。关于痛风、高尿酸，很多人都知道要忌口，比如，少吃海鲜、少喝啤酒等，一项涉及超过7万国人的研究显示，食用豆类可能与尿酸升高有关。豆类可能与尿酸升高有关来自复旦大学和开滦总医院的研究者们，在中国人群中开展研究发现，较高的得舒饮食模式评分与高尿酸血症风险下降30%有关，并且，豆类食物摄入与高尿酸血症风险增加有关。得舒饮食大致内...

一般来说，气候变化也会对血压产生影响。人的血压通常会在寒冷的冬天偏高，在炎热的夏天则会偏低，这也是老年高血压患者常常在冬天发生心脑血管意外的原因。虽然夏天心脑血管意外的发生率相对较低，但也不能掉以轻心，因为老年高血压患者常常会在夏天出现血压过低，以至于晕厥、跌倒时有发生。下面就来谈谈高血压患者在夏天需要注意什么，以及如何调整用药。夏天需防低血压目前医学界对于低血压的定义，尚没有明确、统一的标...

夏天有一个很常见的现象，那就是无论是上学的上班的，不少人整日哈欠连天、不停滴打盹，任何声音听起来都像是催眠，中午不睡下午就没办法正常工作学习，为了让自己清醒，尽管掐了大腿抓了头发，但还是觉得困、无力、头晕、厌食……不管晚上睡多久，白天仍旧有抵不住的困倦。为什么夏天容易犯困呢？多数人认为，夏天犯困是一种正常生理现象，并不重视。其实，通过犯困能看出一个人的身体状况，夏天乏力、犯困等症状都说明你的...

俗话说“夏至欲宜节，冬至欲宜绝”。因为二至为阴阳消长之际，最宜将护调摄，保养精气，稍有不慎，不是损阴，即是伤阳。夏至之时，阳气增长到了极致，是阳气最旺阴气初生的时节，养生要注意保护阳气，着眼于养“长”。SUMMER夜卧早起护阳气自夏至开始，天气渐热，到了中午，人容易觉得困倦乏力，精神不足，特别想睡觉。这是因为，阳气宣散在外，中阳易于不足。此时适当睡个午觉，也不失于对身体的一种养护~另外，夏至...

头脑里仿佛装着一个“橡皮擦”，擦掉我们的记忆、亲情，甚至是自理能力……老年痴呆——让很多家庭深受其害。虽然老年痴呆的发生与人体的衰老有关，但并不是说人老了就一定会得，最关键的还是与一些不好的生活习惯有关。早餐是“护脑”关键！其中，“不吃早餐”就是一项高危因素。发表在《日本健康社会服务人类科学杂志》的一项研究表明：不吃早餐的参与者，患老年痴呆的几率是其他参与者的4倍。而究其原因，在于人体摄入的...

做了好梦时，我们往往希望能够“美梦成真”；被噩梦惊醒时，总会安慰自己梦都是相反的……千奇百怪的梦境中，我们看见图像、听到声音，有时还会思考和感受情绪。你有没有想过，梦是怎么产生的？做梦是否对健康有影响？怎么才能减少做噩梦？常做噩梦帕金森风险高2022年6月8日，英国伯明翰大学的研究人员在《柳叶刀》子刊上发文表明，做噩梦可能是帕金森病的早期征兆，经常做噩梦的人后来被诊断为帕金森病的风险更高。先...

大脑是人体的最高指挥官，人们的一切行动、呼吸和运动等都由大脑所掌控。但进入30岁之后大脑功能逐渐退化，特别是60岁后退化速度加快，甚至会出现老年痴呆症等疾病。生活中多种因素可影响到大脑健康，特别是以下几种。损害大脑的9个不良习惯01   轻视早餐不吃早餐会使大脑得不到正常的血糖供给。早餐质量与思维能力也有密切联系，一般吃高蛋白早餐会使最佳思维时间相对延长。02   嗜酒嗜甜食酒精使大脑皮层的...

现代人有多注重防晒？防晒霜只是入门级别，遮阳伞、防晒面罩等是进阶级别，当用上了连体防晒服，把人从头罩到尾才算是高手级别。其实，在科学家看来，阳光并没有那么可怕，一项新研究显示，晒太阳对认知能力有好处。适度晒太阳可防痴呆近日，复旦大学附属华山医院联合青岛大学附属青岛市市立医院的研究团队发表在《英国医学委员会内科学》（BMC Medicine）的一项研究提示，适度晒太阳可降低痴呆风险。该研究从英...

中国老百姓，无论茶余饭后还是逢年过节，总少不了嗑瓜子的习俗。从现存的文献看，嗑瓜子的历史可追溯到明代。一嗑就“上头”，根本停不下来的瓜子，除了满足人的味蕾，还能满足人的健康需求！葵花籽——平价的补药瓜子营养丰富，以我们常吃的葵花籽为例。中医认为，其性平，味甘，入大肠经，有补虚损之功效。古人认为，葵花籽向阳，受太阳精气最重，食之能补充人体阳气，以阳攻阴，故能驱除阴寒。这也是过食葵花籽会上火的一...

夏天到了，热浪一波接一波来袭，不少人用上了风扇和空调。但生活中，总有这样一群人，他们“厌恶”冷气、“害怕”吹空调，有些人会在凉爽的空调房里裹着厚重的长衫，甚至还有人会出现一吹空调就不舒服的感觉。这是怎么了？中国人普遍更“怕冷”生活中，我们不难发现，相比愿意吃冷食、吹冷气的西方人，中国人普遍更“怕冷”一些。一方面，这与我们的传统文化相关，另一方面则与饮食习惯较为密切。一般来说，西方人饮食以肉食...

端午节，是我国的传统节日。端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。在这时节里，高温湿热，天气烦闷，蚊虫滋生，身体难免受侵扰。也正因为如此，民间还把五月端午称作“卫生月”，端午节成为一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。端午节到了，送你一份超全的端午养生攻略，起居以养阳气，饮食以调气血，运动以防疾病，中草药以避毒祛邪，祝愿朋...

经党中央、国务院批准，人力资源社会保障部、财政部近日印发《关于2022年调整退休人员基本养老金的通知》。　　《通知》明确从2022年1月1日起，为2021年底前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的企业和机关事业单位退休人员提高基本养老金水平，总体调整水平为2021年退休人员月人均基本养老金的4%。　　此次调整，继续采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的调整办法，定额调整体现社会公平，...

药源性高血压，顾名思义，就是药物导致的高血压，是指由于药物本身的药理作用或用药方法不当导致的血压升高。当服用某种药物后，血压明显升高，且超过140/90mmHg，常提示药源性高血压。药源性高血压是继发性高血压的病因之一，其升压机制较复杂，但大多病情较轻，停药后可逆转，偶尔可导致高血压脑病、肾功能不全等严重并发症。这就提醒我们，特别是本身有高血压和冠心病等心血管疾病的患者，服药时要注意监测血压...

带状疱疹，得过的人痛苦不堪，没得过的人也对它多有耳闻！有句俗语：「蛇盘疮、 缠腰龙，爬满一圈要人命」，说的就是它。它的症状表现主要为疼痛以及皮疹，且具有一定传染性。得过的人都对它心有余悸，因为它会带来常人无法忍受的剧烈疼痛。关键这种病，不分男女老少，随时都可能发病。但随着年龄的增长，发病率大幅提升，尤其高发于 50 岁以上的中老年人。带状疱疹究竟是什么病？带状疱疹，是一种影响神经和皮肤的感染...

“喝白酒，尽量要喝高度酒！”“喝白酒，可以抗癌！”“白酒加点枸杞，每天喝2两，养生！”我国拥有丰富的酒文化历史，不管是聚会还是工作，很多人都爱小酌两口。酒精度数不同的酒，在口感上存在差异，那38度、42度和52度的酒，哪种更伤身呢？酒能不能抗癌？酒加枸杞，会不会养生呢？白酒真的抗癌、枸杞白酒能养生吗？市面上对于“白酒”有这样的宣传：白酒可以抗癌和养生，特别是白酒泡枸杞还可以延年益寿，不少人对...

小满期间注意饮食调养，对预防保健、防病养生都有一定的好处。小满多食鲜1樱桃——预防麻疹、收涩止痛《滇南本草》记载樱桃“治一切虚证，能大补元气，滋润皮肤”。适宜小满节气食用。食用禁忌：樱桃性属温热，热性病和虚热咳嗽者禁食；樱桃含钾量高，肾病患者食用会加重少尿和水肿。2丝瓜——清热、凉血、化痰丝瓜营养丰富，药用价值更高，具有清暑凉血、润肤美容、通经活络、解毒通便、祛风、化痰、行血脉、降血压、下乳...

近日，一位读者表示：“自己明明是左肩疼，医生为什么建议查心电图？如果怀疑是心梗，做造影不是更好吗？”很多人以为心电图才二三十块钱，准确性可能不如彩超、造影等贵的检查；也有人非常疑惑，有些症状好像与心脏无关，做心电图真的有必要吗？今天就来告诉你，哪些情况必须做心电图，心电图的曲线上到底“藏”了什么信息。哪些情况必须做心电图怀疑患者有心脏问题时，医生优先选心电图主要有两个原因。1.心电图是区分心...